Milch-ABC

• Osteoporose

  Unter Osteoporose (Knochenschwund) versteht man eine Entmineralisierung des Knochens, d.h. der Knochen verliert Mineralstoffe (wie Calcium) und somit an Substanz, die ihn festigt. Die Knochenmasse nimmt etwa in den ersten 30 Lebensjahren zu (in der Jugend wird Knochen aufgebaut), erreicht dann einen Höhepunkt und fällt in den späteren Lebensjahren langsam wieder ab. Ein regelmäßiger Verzehr von Milch und Milchprodukten - am besten von Kindheit an - sorgt für einen optimalen Knochenaufbau und schützt somit vor Osteoporose.